চোখ খচখচ করলে করণীয় জেনে নিন

চোখ খচখচ করলে করণীয় কি?

যদি দেখেন দীর্ঘদিন ধরে চোখে পানি নাই এবং চোখ-খচ খচ করছে তাহলে এর একটা করণীয় হচ্ছে যে
আর্টিফিশিয়াল টিয়ার। এর মাধ্যমে আপনার চোখে কৃত্রিমভাবে পানি দেয়া হবে। এই পানি দীর্ঘদিন ধরে আপনাকে দেওয়া লাগবে। তাহলে আপনার চোখে খচখচ দূর হবে।কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে চোখের পানি ঠিকই তৈরি হচ্ছে কিন্তু তা চোখে ব্যবহার হচ্ছে না, একটা চোখেতে কোন কাজ করছে না। এক্ষেত্রে আপনাকে যা করতে হবে তা হল আই হাসপাতালে আপনাকে যোগাযোগ করতে হবে। এবং তাদের সরপূর্ন হলে তারা এটি ঠিক করে দেবে। কারণ এখন বাংলাদেশে এই চোখ পরীক্ষা করার জন্য উন্নত মানের মেশিন ব্যবহার করা হচ্ছে।

চোখ খচখচ কেন করে

প্রিয় পাঠাক আপনি জানতে চেয়েছেন যে চোখ-খচ খচ কেন করে? এর কারণ হচ্ছে যে চোখের পানি শুকিয়ে যাওয়া। চোখ খচ খচের আরেকটি কারন হলো দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকা। এবং যাদের দীর্ঘদিনের এনার্জি সমস্যা রয়েছে অর্থাৎ চোখে যাদের এলার্জি রয়েছে তাদের চোখ খচখচ করতে পারে। এবং চোখ লাল হয়ে যেতে পারে। যদি আপনার এই তিনটি সমস্যার মধ্যে যেকোনো একটি সমস্যা থাকে তাহলে আপনার চোখ খচখচ করবে।

চোখ খচখচ বন্ধ করার উপায়

প্রিয় পাঠক আপনি জানতে চেয়েছেন চোখ খচখচ বন্ধ করার উপায় সম্পর্কে চলুন তাহলে জেনে নি। চোখ খচখচ বন্ধ করার জন্য আপনাকে প্রথমে দেখতে হবে আপনার চোখের কি ধরনের সমস্যা রয়েছে। যদি আপনার চোখের পানি শুকিয়ে যায় তাহলে আপনাকে আর্টিফিশিয়ালটিআর এর মাধ্যমে চোখে পানি দিতে হবে। এবং যদি দেখেন আপনার এলার্জির মত সমস্যা রয়েছে তাহলে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। এবং দেখেন যদি দীর্ঘক্ষণ ধরে ইলেকট্রিক ডিভাইসের দিকে এক নজরে তাকিয়ে থাকার কারণে আপনার চোখের সমস্যা হতে পারে।

 তাই এ সমস্যার সমাধান করার জন্য কম্পিউটার বা ইলেকট্রিক ডিভাইস যদি টিপেন তাহলে আপনাকে ব্ল কাট লেন্সের চশমা ব্যবহার করতে হবে।এবং দেখেন যদি আপনার চোখের পানি শুকিয়ে গেছে তাহলে আপনাকে আর্টিফিশিয়ালটিয়ারের মাধ্যমে চোখের পানি দিতে হবে।এবং দেখেন যদি কোন ধরনের এলার্জির সমস্যার জন্য আপনার চোখ চুলকাচ্ছে অথবা খচখচ করছে তাহলে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।

চোখ ভালো রাখার উপায়

চোখ ভালো রাখার সর্বপ্রথম উপায় হচ্ছে যে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। সুষম খাবারের মধ্যে যে খাবারগুলো রয়েছে তা উল্লেখ করা হলো..যেমন রয়েছে ছোট মাছ। ছোট মাছে প্রচুর পরিমাণ এন্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা চোখের পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে থাকে।চোখ সুস্থ এবং ভালো রাখার জন্য আপনাকে প্রতিদিন ভিটামিন সি খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন। যেমন ধরেন যে লেবু বা কাঁচা মরিচ এগুলো যদি প্রতিদিন আপনার খাবারের সঙ্গে রাখতে পারেন তাহলে আপনার চোখ সুস্থ থাকবে।চোখ সুস্থ রাখার জন্য আরেকটি ভালো উপায় হলো যে চোখের ব্যায়াম করে। চোখের ব্যায়াম করার জন্য প্রয়োজন। যেমন চারদিকে একবার ঘুরিয়ে নিবেন। চোখ বন্ধ করবেন। অথবা চোখের সাইটগুলো দিনে অন্তত দুইবার মত নারা চারা করবেন। এবং বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করে আপনার চোখে সুরক্ষিত রাখবেন।

চোখ চুলকালে করণীয় কি এবং চোখ খচ খচ করে কেন

আপনারা জানতে চেয়েছেন যে চোখ চুলকালে করণীয় কি? এবং চোখ খচখচ করলে করণীয় কি? এ সম্পর্কে আমরা এখন বিস্তারিত ভাবে বলবো যদি চোখ খচখচ করলে করনীয় কি এবং চোখ চুলকালে করণীয় কি সম্পর্কে জানতে চাইলে পোস্টটি শেষ পর্যন্ত পড়ুন। চলুন কথা না বাড়িয়ে শুরু করা যাক। চোখ খচ খচ করে বিভিন্ন কারণে। এবং চোখ চুলকায় বিভিন্ন কারণে। যেমন অ্যালার্জির সমস্যার জন্য চোখ চুলকায়। যদি আপনি পুকুরের পানিতে গোসল করেন তাহলে আপনার চোখ চুলকাতে পারে ।এবং খচখচ করতে পারে

এবং যদি আপনি গরুর গোশত চিংড়ি মাছ এসব জাতীয় খাবার খান তাহলে আপনার চোখ চুলকাবে। এবং খচখচ করবে, যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে এমনকি যদি ঠান্ডা লাগে এবং চোখে বাতাস লাগে তাও চোখ খচ খচ করবে এবং চুলকাবে। এখন আমরা বলবো যে চোখ খচখচ এবং চোখ চুলকালে করণীয় কি? যদি আপনার বিভিন্ন খাবার থেকে চোখ চুলকায় যেমন বেগুন চিংড়ি মাছ গরুর গোশত তাহলে আপনি এসব খাবার বাদ দিবেন। এবং যদি আপনার বাতাসের চোখ চুলকায় তাহলে আপনি চোখে চশমা ব্যবহার করবেন্। এবং যদি আপনার পুকুরের পানিতে গোসল করেন এবং চোখ চুলকায় তাহলে পুকুরের পানি পরিহার করবেন। আশা করি আপনার উত্তরটা পেয়েছেন।

শেষ কথাঃ খচখচ করলে করণীয় কি 

প্রিয় পাঠক আজ আমরা এ আর্টিকেলে জানতে পারলাম যে চোখ খচখচ করলে করণীয় কি? এবং চোখ খচখচ কেন করে? এবং চোখ খচখচ বন্ধ করার উপায়? এবং আর বিভিন্ন ধরনের উপায় সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি। যদি আপনি আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত মনোযোগ দিয়ে পড়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। এ  আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পর্যন্ত পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।